PARA UNA PIEL 10

Muchas de vosotras quizás no puedan permitirse tratamientos de belleza para la piel, ni cremas caras, así que os voy a dar una pequeña lista de alimentos para que tengáis una piel perfecta.

Agua

Esencial en el día a día, ya que aporta hidratación tanto al cuerpo como a la piel. Además humedecta desde dentro y elimina toxinas. Lo recomendable es tomar unos 2 litros al día. 

Aceite de oliva

Sobre todo virgen, proporciona antioxidantes y vitaminas.

Pescado azul

El pescado azul es fuente de proteínas, rico en grasas insaturadas y bajo en grasas saturadas. Además aporta calcio, hierro, vitaminas A,B1,D y E, yodo y cinc. Otra de sus virtudes es que previene la aparición de psriasis y eczemas, aporta colágeno y previene la degeneración de los tejidos. Algunas ejemplos de pescado azul son las sardinas en aceite, el salmón, el atún, la caballa, el arenque o la trucha.

Frutos secos

Las nueces y las almendras aportan vitaminas E (antioxidante), vitaminas B (renovación de células) y vitaminas B2 ( que controlan la secreción de grasa en el cutis).

Frutas y verduras

Las rojas son antioxidantes y aportan potasio. Limpian y eliminan sustancias tóxicas. Algunos ejemplos son las fresas, pimientos, cerezas...

Los anaranjados son depurativos. Zanahorias, calabaza...

Y los amarillos son antioxidantes y aportan vitamina C. Maíz, mango, piña, plátano...

Cítricos

Limpian e hidratan la piel, la tonifican y combaten los signos de estrés.

Chocolate negro puro

Humedecta la piel, contiene hierro, calcio y vitaminas A, B1, C, D y E. Atenúa las líneas de expresión y ayuda a producir más colágeno, además de al crecimiento del cabello, ya que fomenta la regeneración celular. Pero no os paséis, con una honza al día es suficiente!!

Espero os guste y lo pongáis en práctica.

GLOBOS DE ORO 2014

Empezamos la semana con algunos estilismo que pudieron verse la madrugada del Domingo al Lunes en la 71 edición de los Globos de Oro 2014.

La alfombra rojo estuvo llena de estrellas, moda, glamour... Y yo hoy os he elegido algunos de los vestidos más destacados, los que más me gustaron y las que no acertaron.

Cate Blanchett fue sin duda la más elegante, con un vestido negro de tul y encaje de Armani Privé. Estaba guapísima y le sentaba genial.

Sandra Bullock apostó por un vestido tricolor en negro, fucsia y  azulado de Prabal Gurung.

Una de las más esperadas fue Jennifer Lawrence, que esta vez no tropezó en las escaleras al ir a recoger el premio. Aunque se han hecho parodias sobre su vestido a mí personalmente me gusta y me parece que le sienta genial. El vestido es de Christian Dior.

Amy Adams impresionó con un vestido en tonos rojos de Valentino muy sexy, con un gran escote en V y la espalda casi al aire.

El estilismo de Emma Watson no dejó inderente a nadie, y es que aunque por delante parecía un sencillo vestido rojo, por detrás escondía mucho más. Un diseño de Christian Dior. Para mí un acierto.

Aunque uno de mis favoritos es el vestido de Ralph Lauren que llevaba Lupita Nyong´o. El rojo le sentaba muy bien con su tono de piel y que decir del corte, simplemente le quedaba genial.

Sin embargo no estuvieron tan acertadas:

Heidi Klum, con un vestido de Marchesa, y que además creo que el peinado no termina de ser el adecuado.

Drew Barrymore, que estaba embarazada, no dejó indiferente a nadie con un vestido con flores de Monique Lhuillier. Muy poco favorecedor.

Pero en mi opinión, la que no acertó fue Lena Dunham, que ni el corte tipo sirena se adapta a su forma de cuerpo, ni el palabra de honor, ni el tono era el adecuado. El vestido es de Zac Posen.

TRUCOS DE ESTILISMO

Para compensar la tardanza del nuevo post os voy a compensar con unos trucos de estilismo centrados en las diferentes partes del cuerpo para sacaros partido al máximo.

• Cuello

          Los escotes de pico y los collares largos estilizan.

          Los cuellos vuelto y las gangantillas disimulan, pero NUNCA en cuellos cortos ni anchos.

• Hombros

          Para las que tenéis los hombros caídos usad hombreras o volantes en los hombros que os    aportarán volumen. Los escotes cuadrados os ayudarán.

          Para las que tenéis los hombros anchos usad escotes en V, collares y colores oscuros en la zona superior. Los escotes halter y la sisa NO ayudan.

• Pecho

          Si tenéis poco usad volúmenes, estampados y escotes abiertos.

         Si por el contrario tenéis mucho y queréis disimularlo usad colores oscuros, solapas pequeñas y colgantes que lleguen justo al escote.

• Brazos

          Fláccidos: Recomendable manga francesa y sedas.

          Cortos: Las mangas mejor largas y pegadas, harán el efecto de que parezcan más largos.

          Largos: Mangas francesas. Las prendas mejor que corten visualmente.

         Gruesos: Sedas y mangas murciélago. NO ceñir.

• Piernas

         Para las que tenéis piernas cortas y queréis hacer que parezcan más largas usad tacones, prendas cortas y pantalones enteros. Si usáis medias tupidas del mismo tono que los tacones alargarán las piernas y parecerá que no tienen fin. 

         Si por el contrario queréis disimular unas piernas largas usad pantalones tobilleros y faldas a la rodilla.

         Si tenéis tobillos y queréis ocultarlos usad botas y colores oscuros.

• Cadera

          Para disimular una cadera ancha lo mejor son los colores oscuros y las prendas entalladas. NO uséis estampados en esa zona ni prendas con volumen ya que lo último que queremos es llamar la atención sobre esa zona. Por el contrario si tenéis poca cadera no dudéis en usar colores, estampados y volúmenes o prendas tipo peplum que os creará una falsa cadera.

Espero que estos trucos os ayuden, y ya sabéis, si tenéis alguna duda no tenéis más que dejar un comentario o mandarme un correo a bdcestilismo@gmail.com

Feliz Viernes!!

 

UN TIPO DE CUERPO UN TRUCO

Ser esbelto no tiene nada que ver con el peso ni la estatura, sino con las proporciones físicas (ancho de hombro, contorno de pecho, cintura, cadera, largo de piernas...) Según la morfología de vuestro cuerpo os voy a dar claves y trucos para que le saquéis el máximo partido. 

Distinguimos entre 5 morfologías tipo:

Reloj de arena:

Es la silueta perfecta, donde la cadera queda equilibrada con los hombros y la cintura es muy marcada. 

Los palabras de honor sientan muy bien sobre todo si se tiene el cuello largo.

Pera:

La morfología pera se caracteriza por unas caderas anchas.

Debéis dar protagonismo siempre a la parte superior.

NO usar estampados ni colores en la parte inferior, ya que eso llama más la atención sobre esa zona.

Si lleváis pitillos, la ropa de la parte superior debe llegar a la altura de medio culo.

Los bolsillos traseros de los pantalones mejor que sean anchos.

Una prenda superior con algún recargo en los hombros os ayudará a llamar la atención sobre esa zona y compensará la cadera.

NO a los vaqueros de cintura alta.

Cono:

La morfología cono se caracteriza por tener los hombros más anchos.

El truco está en usar escotes estrechos y volumen en la parte inferior.

Favorecen y ayudan los pantalones de cintura alta, los escotes barco, las prendas algo caídas de hombros y los escotes en v.

Los estampados siempre mejor en la parte inferior.

NO usar tonos nude en la parte superior, ni palabras de honor, ni mangas de sisa.

Óvalo:

También conocida como forma de manzana, se caracteriza por una cintura redondeada, con estómago y barriga.

NUNCA entallar.

Hay que dar protagonismo a los brazos y las piernas.

Las faldas tipo tulipa son muy agradecidas con esta morfología.

Los vestidos drapeados mejor por el centro.

Utilizar superposiciones también ayudará al igual que usar prendas de arriba con falsa cintura.

Si la manga no va pegada mejor remangar.

Son preferibles las túnicas al corte imperio.

Rectángulo:

Se caracteriza por ser una morfología sin curvas.

El truco está en potenciar la cintura, para ello lo mejor son las prendas tipo peplum que crean una falsa cadera.

Las prendas con vuelo darán volumen y forma al cuerpo.

Espero os guste y os sirva. Saludos a todas!!